5 consejos para tu rutina de meditación

5 consejos para tu rutina de meditación

¿Te entró el gusanillo por probar la meditación después de mi último artículo, “Así transforma tu cerebro la meditación (y la ciencia que lo demuestra)”? Si es así, me alegro mucho ¿Has conseguido encontrar un rinconcito tranquilo? ¡Estupendo! Pero, lo cierto es que,...
El ingrediente (no tan) secreto para perder peso

El ingrediente (no tan) secreto para perder peso

Ya está aquí el verano, con sus calores y las terracitas, las vacaciones… y su operación bikini. Esas dietas que siempre teníamos que haber empezado antes para llegar a la playa esbeltos y estupendos. Estupendos estamos siempre … esbeltos … Comprarse un bañador puedes...
El secreto (mejor guardado) para meditar

El secreto (mejor guardado) para meditar

Si has tratado de meditar en algún momento de tu vida y lo has hecho por tu cuenta y riesgo, sin ayuda de algún meditador más experto, es posible que hayas desistido. SI has persistido es muy probable que hayas hecho un curso, leido un libro … La “escuela”  de...

Pin It on Pinterest

Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros con fines estadísticos para mejorar la experiencia de usuario, si continúa navegando consideraremos que acepta su uso.
Para mayor información sobre las cookies utilizadas y cómo cambiar su configuración visite nuestra Política de cookies.

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar